Зачатие и начало беременности

Зачатие и начало беременности

Все о беременности

Зачатие и начало беременности

Девять месяцев вынашивания ребенка полны радостного ожидания, страхов, волнений и дискомфорта. Несмотря на все свои страдания, будущая мать должна помнить: в подавляющем большинстве случаев беременность завершается благополучным рождением здорового младенца.

Беременность - это тяжелая физическая и эмоциональная нагрузка для женщины, неуклонно нарастающая по мере приближения родов.

Начало беременности

Чтобы зачать естественным способом, женщина должна овулировать, то есть регулярно - примерно в середине менструального цикла - выделять из своих яичников яйцеклетки. А ее партнеру нужно в это время вырабатывать достаточное количество спермы.

В первую неделю после менструации в крови начинают повышаться уровни эстрогена и фолликулостимулирующего гормона. Это стимулирует созревание в одном из яичников яйцеклетки и одновременно изменение выстилки матки. Она утолщается, превращаясь в губчатую, обильно снабжаемую кровью структуру, готовую к имплантации эмбриона. Примерно через две недели после начала последней менструации яйцеклетка высвобождается из яичника и захватывается бахромчатой воронкой соседней фаллопиевой трубы. Клетки внутренней слизистой оболочки трубы несут реснички, ритмичное биение которых продвигает яйцеклетку в сторону матки. Если в это время происходит половой акт, возможно оплодотворение.

В среднем женщина детородного возраста способна к зачатию не более ста дней в году, а на пиковые периоды ее плодовитости приходится еще меньше число дней. За одну эякуляцию во влагалище выбрасывается порядка 300 млн. сперматозоидов, но лишь несколько сотен из них достигает фаллопиевой трубы с яйцеклеткой в ней. Сперматозоиды выделяют ферменты, растворяющие защитную оболочку яйцеклетки (так называемый лучистый венец). После этого один из сперматозоидов проникает в яйцеклетку, и они сливаются, образуя так называемую зиготу. Зигота сразу покрывается защитной мембраной, непроницаемой для прочих сперматозоидов.

Тесты на беременность

Некоторые женщины чувствуют, что зачали, еще до пропуска очередной менструации, но такие случаи нетипичны. Подтвердить беременность, если месячные запаздывают хотя бы на день, позволяют продающиеся в аптеках тест наборы. Они реагируют на уровень гормона, который называется хоральным гонадотропином человека, вырабатывается уже имплантированным в матку эмбрионом. Набор состоит из пластмассовых палочек с чувствительной полоской. Такую палочку опускают в мочу, собранную утром до завтрака. Если моча содержит этот ген, чувствительная полоска за несколько минут окрашивается. Если за 15 минут нечего не происходит, беременность исключается. Но такое домашнее тестирование небезупречно. Оно может дать ложный положительный результат, обусловленный гормональным лечением бесплодия, недавними родами или выкидышем.

С другой стороны, следы детергента в емкости для сбора мочи, слишком раннее тестирование и прием некоторых медикаментов, например антигистаминных препаратов или транквилизаторов, чреваты ложным отрицательным результатом.

Забота о здоровье

Женщины часто узнают о своей беременности только на восьмой неделе после зачатия, когда понимают, что менструаций уже не дождаться. Однако к этому времени уже началось развитие большинства органов эмбриона, а значить, вести здоровый образ жизни и правильно питаться будущей матери надо еще до планируемого зачатия. Работать беременным обычно не противопоказано, и многие женщины практически не пользуются дородовым отпуском.

Для нормального вынашивания плода важно поддерживать физическую форму. Очень полезна активность, не связанная с сильной тряской, например ходьба, плавание, упражнения йоги.

Родить здорового ребенка помогут следующие советы.

  • На протяжении первых трех месяцев беременности ежедневно принимайте по 400 мкг фолиевой кислоты. Это снизит риск врожденных дефектов, в частности аномалий нервной трубки. В идеале этот витамин (В9) надо принимать в таблетках еще до зачатия, так что начинайте их использовать, как только решите планировать беременность.
  • Употребляйте достаточное количество витаминов группы В. Это снизит риск рождения младенца с малым весом.
  • Избегайте мягких и не пастеризованных сыров, сырых яиц и мяса с кровью; от этих продуктов можно заразиться сальмонеллезом и другими бактериальными инфекциями.
  • Воздерживайтесь от спиртного. Безопасная доза для беременной в первый период беременности не установлена, а индивидуальная переносимость алкоголя широко варьирует. Алкоголь даже в малых дозах грозит рождение ребенка с небольшим весом, умственно отсталым и дефектами физического развития.
  • Не курите. Табачный дым повышает риск выкидыша и рождения слабого младенца.
  • Не ешьте печени и печеночного паштета. В этих продуктах многовато витамина А, избыток которого грозит будущему ребенку врожденными дефектами. Если принимаете поливитаминные добавки, выбирайте препараты, где этот витамин представлен бета каротином, и не превышайте суточной нормы 1250 мкг.

Когда ждать ребенка?

Поскольку многие женщины не знают точной даты зачатия, продолжительность беременности отсчитывается от первого дня их последней менструации. Считается, что от этой даты до родов должно пройти 40 недель, то есть 280 дней, однако точно в определенный таким способом срок рождается менее 10% младенцев.

Например, если последняя менструация начиналась 1 января, оценочной датой родов является 8 октября. Следовательно, если у женщин не было следующей менструации, а беременность подтверждена через две недели после ее расчетного начала, условно считается, что эмбрион шестинедельный. Хотя на самом деле зачать женщина могла только через две недели после месячных, и эмбрион фактически четырех недельный.